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原创情商锻炼：如何做到有自知之明呢？以下3个方法或可一试

来源：爱乐趣网时间：2020年06月01日 06:23

原标题：情商锻炼：如何做到有自知之明呢？以下3个方法或可一试

战国时期诸侯国齐国有两位相貌长得很美的男子，他们一位是齐威王的相国邹忌，一位是与邹忌同住一城的徐公。邹忌身高八尺，体格魁梧，相貌堂堂，而城北的徐公也是一表人才，是齐国有名的美男子。

邹忌在街上行走得多了，也渐渐知道了徐公的美名，他很想知道自己与徐公究竟谁长得更美。一天早晨起床后，邹忌穿好衣服、戴好帽子，信步走到镜子前仔细地端详着自己的模样，他觉得自己确实长得与一般人不一样，尤其是相貌。他得意地问妻子道：“依你之见，我与城北的徐公谁长得更美？”邹夫人看自家大人问自己，忙回答道：“当然是您了，徐公怎么能和您比啊！”看着夫人帮自己小心翼翼整理衣带的样子，邹忌有点不太相信她的话。他又问门口等着请安的妾道：“都说徐公是有名的美男子。我与他相比，谁更漂亮一些呢？”妾听到大人问自己，忙回答道：“您比徐公美多了，他可比不上您呢。”

第二天，有客人来访，邹忌和客人聊天。邹忌想起昨天的事情，随口问客人道：“您看我和城北的徐公相比，谁更美一些呢？”客人毫不犹豫地回答道：“徐公比不上您，您比他美。”

邹忌连做了三次调查，结果都一样，可是邹忌并没有因此沾沾自喜。他很谨慎，丝毫没有因为别人觉得自己比徐公美而流露出得意之状。

又过了几天，徐公恰巧有事来拜访邹忌。两人一见面，邹忌瞬间就被徐公气宇轩昂、光彩照人的形象惊呆了。在之后交谈的过程中，邹忌忍不住打量着徐公，越看越觉得自己长得不如徐公。待徐公走后，邹忌又走到镜子前去打量自己，这下他更加确定了自己长得不如徐公这个事实。

晚上邹忌躺在床上，翻来覆去睡不着觉，他有点想不通，明明自己长得不如徐公，为什么他的妻妾和朋友都觉得自己比徐公美呢？反复思考后，他终于明白了，于是自言自语道：“原来他们都是在恭维我啊！妻子说我美是因为偏爱我；妾说我美是因为害怕我；客人说我美是因为有求于我。幸而我有自知之明，否则真的要认不清自己了。”

《老子》云：“知人者智，自知者明。”人贵有自知之明。故事中的邹忌身为一国之相，能够在一片赞扬声中保持清醒的头脑，最重要的原因就是有自知之明。从某种意义上来讲，人生的很多烦恼（包括一些负面情绪）都是由于缺乏自知之明造成的。那么，我们应该如何做才可以有自知之明呢？以下方法或可一试：

1.测试。有许多关于“自知之明”的测试，如迈尔斯—布里格斯性格分类法等，这些流行的人格（性格）测试法虽然不能帮助我们完美地测试或分析出准确的性格，但是它能够提供一个整体的框架，帮助我们明确自己的优点和缺点，使我们对自己有个大概的客观了解。我们可以在这些信息的基础上反思自己，从而更好地了解自己。

2.通过实践自我发现。实践的最大好处在于它可以帮助我们积累经验和阅历，这对帮助我们深刻认识自己可以起到令人意想不到的巨大作用，尤其是挫折，它可以促使我们反思自己，在反思中人对自我的发现往往会比普通情况下深刻和准确得多。另外，我们还可以通过前面提到的反馈的方法来自我发现——具体做法是在做一件事情之前先设定一个预期目标，在取得结果之后再根据预期目标评估结果。在这样的反馈过程中，自身具有哪些优点和缺点将会清晰地呈现出来。

3.学习并不断地完善自己。一个人自身的修养需要不断地进行完善，掌握的知识越多，对自身的局限也就认识得越清楚。一个人只有认识到了自己的无知，才会更有动力进行自我完善。自我完善也是自知之明的一部分，严格意义上的自知之明应当包括认识自己、完善自己和补充自己。一个人对自我的认识只有放在这样一个不断发展变化的过程中，才是真正全面而又准确的。

请注意，在尝试以上方法之前确保自己有独立思考的能力，并且拥有自己的价值观。这不仅是培养自知之明的前提，更是关键。

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