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5·25心理日 | 心灵树洞——朋辈云端互助活动

来源：爱乐趣网时间：2020年05月27日 21:19

原标题：5·25心理日 | 心灵树洞——朋辈云端互助活动

序言

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音是“我爱我”，寓意接纳自己，关爱自己，然后更好地爱他人。

我校心理健康教育中心在全校范围内开展“共抗疫情云端同行”心理健康文化月系列活动，引导同学们静其心、暖其心、修其心。借助5·25的契机，我系开展 线上心灵树洞活动，通过朋辈互助的形式，帮助同学们获取更多社会支持，缓解压力，强化积极健康心态，提高心理健康素养。

2020年是特殊的一年，新冠肺炎疫情突如其来，给同学们的学习生活和身心健康都带来持续挑战。许多同学在较长时期内只能远程进行课业学习及科研实践，可能出现 学习动力不足、缺乏同伴交流、信息不畅择业迷茫、异地恋人感情下降等情况，由此而产生不快、担忧、焦虑等情绪。如果这些负面情绪不能及时得到有效纾解，则可能转化为心理问题。